Fysiofit geeft op woensdag 28 maart gratis seniorengym bij hdm, buurthuis van de toekomst

Sinds eind 2015 kunnen jong en oud op woensdagen van 9.30 tot 12.30 uur bij hdm, buurthuis van de toekomst, terecht voor gezelligheid, contact met anderen en een kop koffie. Ook is er gelegenheid tot het beoefenen van sport en spel. Zo is er peutergym, jeu de boules, kaarten, Nordic Walking, sjoelen, tafeltennis en seniorengym. De seniorengym, waarbij de focus ligt op kracht, evenwicht en coördinatie, wordt gegeven door Nelleke Toet op onze locatie in het Benoordenhout.

Woensdag 28 maart 6 juli vindt tere van het 110-jarig bestaan van hockeyvereniging hdm, tevens buurthuis, een feestelijke en gezellig ochtend plaats Het buurthuis bakkie van 09.30 tot 13.00. De koffie/thee en iets lekkers worden dan gratis aangeboden en ook de seniorengym (van 11.00 tot 12.00 uur) is kosteloos.
Fysiofit stelt voor deze gelegenheid twee docenten, Nelleke Toet en Erik van Driel, beschikbaar om de te verwachten deelnemers te kunnen splitsen in twee groepen.

Blijven bewegen is belangrijk; ook en juist als u wat ouder bent.

Seniorengym! Iets voor u? Iets voor je ouders of grootouders?
Probeer het gratis en vrijblijvend op woensdag 28 maart van 11.00 tot 12.00 uur.

Neemt u uw sportschoenen wel mee?