Werken aan een gezonde leefstijl bij Fysiofit

“Er moet meer aandacht komen voor het belang van een gezonde leefstijl in coronatijd, schrijven 65 artsen, wetenschappers en bestuurders van gezondheidsorganisaties in een brandbrief aan het kabinet.” via NOS (https://www.nos.nl/l/t/2356217)

Een paar kilo afvallen en meer bewegen kan al een groot verschil maken om je immuniteit te verhogen; niet alleen bij Corona maar ook bij andere infecties. Het volgen van een crashdieet wordt ten zeerste afgeraden. 

Met het programma Gewicht en Gezondheid, een samenwerkingsprogramma tussen Fysiofit en Food-Impact, praktijk voor (sport)voedingsadvies, helpen wij u op een gezonde en verantwoorde manier een positieve leefstijl te ontwikkelen. Het 12-weken programma omvat 2x in de week trainen (kracht en cardio) onder begeleiding van een fysiotherapeut en 1x per week een consult van een voedingscoach.

Bent u geïnteresseerd, dan kunt u contact opnemen met Fysiofit.