Pilates

Pilates is een trainingsmethode voor lichaam en geest ontwikkeld door Joseph Pilates.

Doel Pilates

Pilatesoefeningen zorgen voor een evenwichtige ontwikkeling van alle spiergroepen. Regelmatige beoefening zorgt voor versterking van de buik- en rugspieren en verbetering van het evenwicht en de controle van het lichaam. Pilates is een goede aanvulling en ondersteuning op de behandelingen fysiotherapie, manuele therapie en/of oefentherapie Mensendieck.

U kunt voor pilates terecht bij Loes Ruys of Nelleke Toet.

Locatie Statenkwartier

Maandag 18.45 – 19.45 u
Woensdag 09.00 – 10.00 u
Woensdag 10.00 – 11.00 u
Donderdag 10.30 – 11.30 u
Donderdag 18.45 – 19.45 u
Vrijdag 09.00 – 10.00 u
Gelieve 10 min voor het begin van de   les aanwezig te zijn, zodat  op tijd kan worden begonnen.

Locatie Benoordenhout

Woensdag 09.00 – 10.00 u
Gelieve 10 min voor het begin van de les aanwezig te zijn, zodat op tijd kan worden begonnen.

 

Tarieven

Pilates abonnement € 150,00 voor 11 lessen

Tegel pilates

Klik op een afbeelding voor meer informatie!